セルフフェラチオ、男子であれば中学もしくは高校生くらいの性に興味津々の時代に誰しもが思いつく方法。
中には挑戦して無理だとあきらめた恥ずかしい過去をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
確かにセルフフェラは難しく、訓練が必要で、訓練しても身体的特徴によりできない方もします…
ですがあきらめないでください！それを助けるグッズもご紹介します！！
というわけで今回はセルフフェラについて調べてまいりましたので、参考になれば幸いです♪
皆さんのオナニーマンネリ化を解消できるかもしれませんので、是非頑張ってください！！
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セルフフェラとは？
言葉の通り自分でフェラをすることであり、実は「一人尺八」など呼び名も複数あります。
どの方法も難しい体勢での行為になるため、数あるオナニー方法の中でも上級者向けの方法。
どの体制も脊椎を損傷する恐れがあり十分な柔軟訓練が必要になるため、間違ってもいきなりやろうとするのはやめましょう！
更に、誰でもできるとは言い難く、十分な柔軟性もしくは十分な陰茎の長さが必要になり、陰茎の長さによって必要な柔軟性も変わってくるため、訓練期間も人によりまちまち。
そんな上級者向けのプレイも、しっかり毎日訓練することで必ずできるようになるので頑張っていきましょう！！
あと少しの人や、どうしても届かない人向けのグッズもご紹介するので最後まで見ていってください♪
セルフフェラのオススメ訓練方法は？
早速訓練の方を見ていきたいと思いますが、必ず守ってほしいことが一つあり、絶対に無理をしないでください！！
無理をしてしまうと脊椎を痛める恐れがあり、病院で恥ずかしい目に合うだけならまだしも、体の一部が麻痺なんてことになる恐れもあります。とにかく焦らず少しづつできるようになっていきましょう♪
お勧めはお風呂に入った後の体が温まったときにやると効果的、前屈や開脚など基礎ストレッチから、脊髄を動かす訓練をしっかりしていきましょう。
それが難しい場合は毎日決まった時間に前屈だけやるというのもいいでしょう。
レッグリフトアップ法
セルフチングリ返しと言えば想像がつくかと思いますが、
両足を持ち上げて重力の力も使って行う方法、最も成功する可能性が高い方法ともいえます。
しかし首や脊髄にかかる負担も大きく、慣れないうちに無理をすると大事故になる可能性も？！
いきなり行うのではなくまずは柔軟トレーニングを積んで行うことを推奨します。
重力の力も借りているためかなり負荷もかかりますが、比較的やりやすい方法にはなります。
立位
前屈をして咥える方法になりますが、前述のレッグリフトアップ以上に柔軟性は必要になり、
ある意味この方法ができるのであればほとんどの方法が可能と思って良いでしょう。
こちらもかなり負担がかかりますので長時間のプレイは避けた方がいいでしょう。
座位
こちらは座ったまま行う方法、座ったまま咥えに行くわけですが、
そのままでは難しいため膝裏を持って引き寄せる方法がいいでしょう♪
こちらも立位と同じように柔軟性が必要になり、毎日の柔軟訓練が必要になるので、
お風呂上りなどに前屈などの体操をしてしっかり訓練に励もう♪
ヨガ
今回ご紹介した方法の中で一番難易度が高く、年単位の柔軟訓練が必要になってくる方法。しかし、できるようになればどの方法よりも咥えこむ事が出来、気持ちよさも随一。
体勢は寝ころんだまま上半身を起こし、膝の裏に肘を当てて股間を引き寄せる形、レッグアップ法の更に深い体勢、人並み外れた柔軟性が必要になってきますね。
この方法のもう一つメリットがあり、陰茎の長さにかかわらず、どんな長さでも対応しているところ！！とはいってもすぐにできるものではなく、長い年月と情熱が必要になってきますね。
セルフフェラのメリット
ここまで多くの方法を見てきましたが、できるようになったら何がいいの？という方もいるかもしれないので、ここからはメリットについて紹介していきます！
まず彼女がいらない！っとは言いませんが、彼女に頼ることなくフェラを楽しむことができます♪
そして何より、自分の好きなフェラ技術を堪能できます！！
ピンサロで満足いかないサービスだったことありませんか？
自分で行うため自分の好きなフェラ技術を堪能でき、さらにピンサロに行くお金も浮く、まさに一石二鳥の技術！！
更に更に、毎日オナニーに励んでいれば自ずとマンネリが来るのではないでしょうか？
そのマンネリを解消できるため毎日のオナニーにもバリエーションができます！！
そしてできなかったことができるようになるという事は、自信にもつながるため、上記以外にもいい効果は期待できそうです♪
セルフフェラによるデメリット
ですがデメリットももちろん存在し、なんといってもばれること！！
ただのオナニーならまだしも誰かに見つかったときのダメージは計り知れません！！
ランク的にはアナニ―やVRのAVでオナニーしているところをばれるよりも悲惨な状況になることでしょう…
そのため、必ずだれもいない、もしくは誰も来ないことを確認してから行いましょう♪
そして何より無理をしてけがをしてしまう事！これが最も怖く、最悪取り返しのつかないことに…
柔軟を十分に行っていない初心者の段階の人、焦る気持ちも分かりますが、まずはゆっくりなれるところから始めて下さい！！
どうしても早く味わってみたい方は、ケガをする前にこれからご紹介するグッズを活用してみて下さい♪
お助けグッズ
基本は陰茎の延長のような使い方になり、ある程度体制も楽になるので、初心者の方におすすめ！
早く楽しみたい方は是非購入を検討してみましょう♬
真実の口シリーズ
言わずと知れた口型オナホール、もちろんこちらをそのまま使うのもありですが、
これを装着して陰茎の長さを延長する目的で利用することも出来、オナホールを口にくわえて使い、訓練することも出来ます。
もちろん他のオナホールでも代用でき、できれば咥えやすい太さのものを選ぶといいでしょう。
訓練用のグッズとしてもそのまま楽しむものとしても良く、フェラ好きにはお勧めしたい一品、是非試してみて下さい！！
口型電動オナホール
気軽にフェラ感覚を味わいたい方はやはり口型電動のオナホールがお勧め♪
ただ、生の感覚は全くと言って良いほど違うので、できれば自分でできるようになった方がいいでしょう。
しかし、値段は張るが訓練なしにフェラ感覚を味わえるので、どうしようか迷っている方は、まずこちらを体験してからでもいいかもしれませんね。
ちくわ
装着できる穴の大きさのちくわを探すのも大変ではありますが、見つけてしまえばかなり使えます！
値段も非常に安価であり、長さも十分のため、延長プラグのような使い方がいいでしょう。
ネックは中がつるつるなことと、穴の大きさはぴったりがベストなため、やはり探すのが大変なことですね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
オナニーの中でもかなり難易度が高く、身体的特徴も大きくかかわってくるプレイのため、
誰でもできるとは言い難いプレイであり、できるまでに長い期間を必要とするプレイではありますが、
やはりできるようになるとオナニーのレパートリーが増えて、日々のオナニーライフに花を添えてくれるプレイのため、挑戦してみる価値はあります！
一番大切なことはあきらめずに継続すること！ここで使って良いものか迷いますが、継続は力なりと言いますしね！
ですが無理をせず、自分の一番やりやすい体勢を探すのも一つの道、皆さんの輝かしいオナニーライフを願って！
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